Janeiro 2024

Pudim de chia facil e deliciosooooo!!!

Ingredientes:

  • 500ml de bebida vegetal (na Dá Vida Clinic usamos muito o de amêndoa e de coco)
  • 1 colher de café de canela
  • 1 colher de mel, xarope de ácer ou açúcar de coco
  • 5 colheres de sopa de sementes de chia

Preparação:

Colocar a bebida vegetal numa caçarola,juntar a canela.
Levar a lume brando durante 5 min, em seguida juntar a chia ,o mel ir mexendo lentamente durante mais 3 min.

Distribuir por taças e colocar por cima o que pretender,frutos vermelhos,frutos secos,figos frescos,manga…

Colocar no frigorífico e degustar mais fresquinho!

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